Минерал Mg

Магний - природный транквилизатор и антистрессовый минерал! Один из самых распространенных элементов в природе, является неотъемлемым компонентом костей и зубной эмали у человека и животных, а у растений входит в состав хлорофилла. Ионы магния содержатся в питьевой воде, а в морской воде много хлористого магния.

У этого минерала несколько основных задач:

  • активизация ферментов (особенно желудочных).
  • регулирование уровня АД (минеральный симбиоз с Ca, Na, Cl).
  • участие в образовании костных тканей и зубной эмали.
  • поддержание нормальной температуры тела.
  • регуляция водно-солевого баланса.
  • влияние на процесс сокращения мышц (и сердечной в том числе).
  • участие в передаче нервных импульсов.
  • повышение чувствительности клеток к инсулину.
  • препятствование образования тромбов.

    У магния очень большая роль в борьбе со стрессом, минерал обладает отличным успокаивающим эффектом. Неоценима его роль в процессе сокращения мышц, он – отличный помощник в борьбе со спазмами органов ЖКТ.
    Одно из его полезных свойств – стимулирование выделения желчи и усиление сокращения желудка. Он блокирует процесс образования оксалатных камней, так как повышает уровень растворимости солей. Здесь же у магния проявляется еще несколько полезных качеств: мочегонное воздействие и помощь в борьбе с отеками.